Midlife Rises - Der Ü40 Podcast
Hanne Tasch
Erreiche deine persönliche Zufriedenheit in der Lebensmitte. Denn jetzt ist die Zeit dein bestes Selbst zu leben. Dich erwarten Experteninterviews, Coachingtipps und persönliche Geschichten, rund um alle relevanten Themen, wie persönliches Glück, bewusstes Leben, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Reisen und Business. Lass dich inspirieren, der Mensch zu sein, der du wirklich bist, deine Lebensträume anzupacken und deinen persönlichen Neustart hinzulegen. Ob persönlich, beruflich oder gesundheitlich. Was immer dich an- und umtreibt, hier findest du eine Community von Gleichgesinnten, die dich motiviert, das Leben zu leben, das du dir wirklich wünscht. Viel Spaß beim Reinhören, Deine Hanne https://www.midliferises.de/
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Winterdepressionen sind keine schöne Sache. Jedes Jahr, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, schleicht sich bei vielen, so auch bei mir, dieses müde und traurige Gefühl ein. Und das Thema Corona und seine Beschränkungen drücken, zusätzlich zum schlechten Wetter, auf die Stimmung. Was kann man da tun? Ich gebe dir Ratschläge, die mir persönlich weitergeholfen haben, erzähle dir, was die Wissenschaft zu Depressionen im Winter sagt und wie Meditation, Licht, Vitamin D3 und Ernährung deine Laune beeinflussen. Im Midlife Rises Ü40 Blog findest du den Beitrag zur Folge: https://www.midliferises.de/winterdepression-was-hilft/ Die Tageslichtlampe gibt es z.B. hier: https://amzn.to/368erLx Für weitere Ideen gegen Langeweile schau mal auf: https://www.midliferises.de/zwangsurlaub/ und hier schreibe ich, wobei Meditation noch hilfreich sein kann: https://www.midliferises.de/heilung-meditation-trance/ Ausserdem kannst du hier in meine persönliche Lieblingsmusik zur Herzöffnung beim Meditieren reinhören: https://amzn.to/39KpNWH Ich wünsche dir, dass du bald wieder in eine positive Stimmung kommst! Midlife Rises - Der Ü40 Podcast und Blog ist auch auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/hanne.midliferises/ Instagram: https://www.instagram.com/midlife.rises/ Pinterest: https://www.pinterest.de/yourmidliferises/
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29 - Was bei Winterdepression hilft Mon, 18 Jan 2021
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22 - Kommt da eigentlich noch was Cooles im Leben? Thu, 18 Jun 2020
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18 - Part 2: Wachse oder Zerfalle - Interview mit den Mindset Coaches Eileen & Norman Wed, 06 May 2020
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17 - Part 1: Wachse oder Zerfalle - Coach Interview und Fülle-Visualisierung mit Eileen & Norman Wed, 06 May 2020
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16 - Wie gelingt persönliche Veränderung? - Interview mit Auswanderin Ela Krieger Wed, 29 Apr 2020
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15 - Binaurale Abnehm-Hypnose Thu, 23 Apr 2020
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13 - Interview mit Coaches-gegen-Corona Thu, 16 Apr 2020
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11 - 6 Tipps für's Immunsystem von Dr. Rüdiger Dahlke Tue, 07 Apr 2020
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10 - Entgiftung durch Ölziehen Tue, 31 Mar 2020
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9 - Binaurale Muskel-Relaxations-Trance Tue, 24 Mar 2020
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7 - Durch Corona im Home Office - 5 Tipps, wie du die Situation meisterst Wed, 18 Mar 2020
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6 - Interview mit Graddy.de Gründerin Daniela Meisch Fri, 13 Mar 2020
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5 - Bin ich zu alt für diesen Scheiß? Mon, 09 Mar 2020
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4 - Mutige Firmengründung mit 50 - Interview mit Ina Kocher Mon, 02 Mar 2020
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3 - Augen lasern lassen - ja oder nein? Sat, 29 Feb 2020
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1 - Willkommen bei Midlife Rises Mon, 24 Feb 2020