Pátria Rádió
Pátria Rádió
Categorias: Noticias y política
Escuchar el último episodio:
A nő arcai vendége Balogh Kinga, aki módszerével sokaknak segít a feszes hétköznapokban. Saját maga megtapasztalta milyen stresszesnek lenni, izgulni, de az évek során saját maga tanulta meg a relaxáció által, hogyan irányíthatja az izmait, és mostmár néhány éve a megszerzett elméleti- és gyakorlati tudását átadja azoknak, akik nyitottak erre. Pedagógia szakon, testnevelőként diplomázott Nyitrán. Tanárként helyezkedett el, majd megismerkedett a jógával, azon belül a relaxáció érdekelte leginkább. Elmondása szerint akkor érezte először, hogy tudatosan irányítja a testét. Miután elvégezte a gerinctorna oktatói képzést is, elkezdte kombinálni a jóga elemeivel a gerinctornát. Egy kérdőívből derült ki számára, hogy a mozgás mellett a kötetlen beszélgetésre is nagy szükség van azoknak, akikkel tornázik, ezért a 2024/25-ös „évad” fő törekvése is ez a Tudatos Testnél.
A beszélgetés főbb pontjai:
- A hagyományos értelemben vett munkavállalás utáni váltás
- Tudatos Test
- Félelmek és a stressz hatása
- Milyen megtapasztalni a relaxációt?
- Miért változtassunk a gondolkodásmódunkon?
- Hogyan jelez a testünk?
- A testünk, gerincünk finomhangolása?
- Miért vagyunk manapság „befeszülve”?
- Szeressük úgy magunkat, akár a legjobb barátunkat
- Miért ne hasonlítsuk magunkat másokhoz?
Episodios anteriores
-
454 - A nő arcai Gasparik Majával #59 | Testünk finomhangolása Mon, 16 Sep 2024
-
453 - HaTuMa #118 | Angyalbőr-vetemény Thu, 12 Sep 2024
-
452 - A nő arcai Gasparik Majával #58 | #Tomaskóvalmenetelek Wed, 11 Sep 2024
-
451 - PéJé #05 | Az ellentmondások és rejtélyek embere – a negyven éve elhunyt Máté Péter hagyatéka Tue, 10 Sep 2024
-
450 - HaTuMa #117 | Áció, káció, edukáció Thu, 05 Sep 2024
-
449 - PéJé #04 | Az amatőr színjátszás gálája – összefoglaló az 59. Jókai Napokról Tue, 03 Sep 2024
-
448 - Pentaton #45 | Példaképből zenésztárs – bemutatkozott a TriTon Mon, 02 Sep 2024
-
447 - HaTuMa #116 | Dőlnek az érdemrendek Thu, 29 Aug 2024
-
446 - Pentaton #44 | Újra aktív a negyedszázada alakult Mortifer Tue, 27 Aug 2024
-
445 - Pentaton #43 | Kiss Kristóf pártfogoltjai – a Kiss Zenészek szárnyalása Fri, 23 Aug 2024
-
444 - HaTuMa #115 | Woke-irtó leszel s katona! Thu, 22 Aug 2024
-
443 - PéJé #03 | Az asztalánál irodalomról nem volt tanácsos beszélni – Krúdy Gyulára emlékezünk Wed, 21 Aug 2024
-
442 - PéJé #02 - Spanyol fieszta – összefoglaló a 17. labdarúgó-Európa-bajnokságról Tue, 20 Aug 2024
-
441 - PéJé #01 - A sport legnagyobb ünnepe – összefoglaló a XXXIII. Nyári Olimpiai Játékokról Fri, 16 Aug 2024
-
440 - HaTuMa #114 | Meztelen királyok ingyenebédje Thu, 15 Aug 2024
-
439 - HaTuMa #113 | Kié a grund? Thu, 08 Aug 2024
-
438 - Pentaton #42 | „Tudok tanulni, folyamatosan fejlődöm” – vallja Jakuza Ritual Tue, 06 Aug 2024
-
437 - HaTuMa #112 | Komp akart lenni Thu, 01 Aug 2024
-
436 - HaTuMa #111 | Választási manőver készülődik a határontúl Thu, 25 Jul 2024
-
435 - HaTuMa #110 | Gombaszög tusványosodása Thu, 18 Jul 2024
-
434 - HaTuMa #109 | A szabadegyetemek egyetemes szabadsága Thu, 11 Jul 2024
-
433 - HaTuMa #108 | Kirobbanó biztonság Mon, 08 Jul 2024
-
432 - Városi séta #25 | Bártfa  Fri, 28 Jun 2024
-
431 - HaTuMa #107 | Hajrá! Thu, 27 Jun 2024
-
429 - HaTuMa #106 | Fideszen túli magyarok a Tiszán innen Thu, 20 Jun 2024
-
428 - MoNoGram #85 | Minden, ami bíztató, az rendszerhiba Wed, 19 Jun 2024
-
427 - Városi séta #24 | Az ipolysági status quo zsidó temető Tue, 18 Jun 2024
-
426 - Városi séta #23 | Ipolyság  Fri, 14 Jun 2024
-
425 - Keleten a helyzet #10 | A rádiózásnál csak a televíziózás csodálatosabb Thu, 13 Jun 2024
-
424 - HaTuMa #105 | Ki sóhajtoz, ki mulat Thu, 13 Jun 2024
-
423 - MoNoGram #84 | Már megint a németek nyernek? Wed, 12 Jun 2024
-
422 - Pentaton #40 | Afium – metálelemekkel fűszerezett ütős rockzene Bősről Tue, 11 Jun 2024
-
421 - HaTuMa #104 | Lehet vicc a politika Fri, 07 Jun 2024
-
420 - A nő arcai Gasparik Majával #61 | „Lehetetlen mindig a tökéleteset hozni“ – gyógyuló perfekcionista Wed, 05 Jun 2024
-
419 - A nő arcai Gasparik Majával #60 | A labortól a mandalafestésig Mon, 03 Jun 2024
-
418 - A nő arcai Gasparik Majával #59 | Mi történik a Bridgerton-világban, ahol semmi sem fekete-fehér? Fri, 31 May 2024
-
417 - HaTuMa #103 | Srebrenicatagadók Thu, 30 May 2024
-
416 - MoNoGram #83 | Irakot még nem fedezték fel a turisták Tue, 28 May 2024
-
415 - A nő arcai Gasparik Majával #58 | „Lehetetlen mindig a tökéleteset hozni“ – gyógyuló perfekcionista Mon, 27 May 2024
-
414 - Városi séta #22 | Késmárk Fri, 24 May 2024
-
413 - HaTuMa #102 | Nem evezünk egy csónakban! Thu, 23 May 2024
-
412 - MoNoGram #83 | A fociturizmus punk kalauza Wed, 22 May 2024
-
411 - HaTuMa #100 | A Nagy Találkozás Mon, 20 May 2024
-
410 - HaTuMa #101 | Hideg polgárháború Thu, 16 May 2024
-
409 - K&K Kuklis Katalinnal #61 | „Ez nem az állam iskolája, hanem a gyerekeké, a pedagógusoké és a szülőké” Wed, 15 May 2024
-
408 - K&K Kuklis Katalinnal #60 | EU/NATO: 20 éve csatlakozott Szlovákia mindkét szervezethez Sat, 04 May 2024
-
407 - Pentaton #39 | Középpontban a doromb és a zsivány folklór Fri, 03 May 2024
-
406 - HaTuMa #99 | A vonzó EU és a csúnya Brüsszel Thu, 02 May 2024
-
405 - Pentaton #38 | Phoenix RT – út a győzelem küszöbéig Tue, 30 Apr 2024
-
404 - HaTuMa #98 | #ciernydenrtvs Thu, 25 Apr 2024