Mere End Vægttab
Mere End Vægttab
Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.
Categorias: Salud
Escuchar el último episodio:
Er du god til at være der for alle andre end dig selv? Er du god til at løse andres problemer og give omsorg? Har du svært ved at sige nej? Så har du sandsynligt også svært ved at tabe dig varigt. Så længe dit nervesystem har brug for at fikse alting, være der for alle og løse alle andres problemer for at finde sikkerhed, er det nemlig tæt på umuligt at være der for dig selv.
Episodios anteriores
-
27 - #18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt Tue, 03 Sep 2024
-
26 - Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning Sun, 18 Feb 2024
-
25 - Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser Sat, 17 Feb 2024
-
24 - Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger" Fri, 16 Feb 2024
-
23 - Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme Thu, 15 Feb 2024
-
22 - Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi Wed, 14 Feb 2024
-
21 - Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål Tue, 13 Feb 2024
-
20 - Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane Mon, 12 Feb 2024
-
19 - #17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab? Tue, 16 May 2023
-
18 - #16 - Nervesystemets mening med livet Tue, 09 May 2023
-
17 - #15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab Tue, 02 May 2023
-
16 - #14 - Sådan lærer du at elske dig selv Mon, 04 Jul 2022
-
15 - #13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker Thu, 12 May 2022
-
14 - Første skridt ... Mon, 25 Apr 2022
-
13 - #12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation Sun, 06 Feb 2022
-
12 - #11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse Sun, 30 Jan 2022
-
11 - #10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet) Sun, 23 Jan 2022
-
10 - #9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab Sun, 16 Jan 2022
-
9 - #8 - Sådan stopper du med at spise på følelser Mon, 10 Jan 2022
-
8 - #7 - Dit sidste nytårsforsæt (mål der holder uanset hvad) Fri, 31 Dec 2021
-
7 - #6 - Ferier, weekender og VARIGT vægttab Tue, 21 Dec 2021
-
6 - #5 - Programmer din indre stemme til VARIGT vægttab Mon, 20 Dec 2021
-
5 - #4 - NSP-træning: Få kontrollen tilbage over din adfærd Mon, 13 Dec 2021
-
4 - #3 - Årsagen til ALLE dine vægttabsproblemer Mon, 06 Dec 2021
-
3 - #2 - De vigtigste forskelle på at arbejde vægttab og VARIGT vægttab Sun, 28 Nov 2021
-
2 - #1 - Intro til den store transformation Mon, 22 Nov 2021